梅田みどり棒状に切ったサツマイモにひじきを合わせた煮物です。日持ちがするので常備 …
マイタケと魚の味噌マヨ焼き
切り身魚とマイタケに味噌マヨネーズをかけて焼く１品です。秋らしい和食に …
なめこの炊き込みご飯
生のなめこをだし汁で炊き込んだご飯です。なめこの効果でご飯がもっちりし …
卵豆腐のきのこあんかけ
卵豆腐にきのこのあんかけにした１品です。卵豆腐は電子レンジで簡単に作れ …
カボチャとソーセージのケチャップ煮
カボチャとソーセージをケチャップで蒸し焼きにした1品です。フライパンで …
エビとミニトマトの香り炒め
殻付きのエビとトマトをニンニクとパセリの香りで炒める1品です。さっと炒 …
モロヘイヤと海苔のかき揚げ
生のモロヘイヤと海苔のかき揚げです。モロヘイヤがサクサクになって美味し …
オクラと長芋の明太子和え
茹でたオクラと長芋を明太子で和えた１品です。冷やして食べるのもおすすめ …
肉巻きオクラのトマト煮
薄す切りの豚肉を巻き付けたオクラをトマトと塩で煮込んだ１品です。短時間 …