梅田みどり細切りのじゃがいもと絹さやを醤油味で炒めた１品です。シャキシャキした食 …
オクラと牛肉のサラダ
オクラと牛肉をごまじょうゆで和えたサラダです。パプリカの色を加えて華や …
ナスとトマトの中華マリネ
蒸し焼きにしたナスと生のトマトを中華風のタレにつけた１品です。食欲のな …
2種のトマトのパスタソース
大玉トマトとミニトマトをたっぷり加えたトマトソースです。ケチャップで煮 …
コンニャクとピーマンの梅おかか炒め
薄切りのこんにゃくとピーマン炒めた和風の一皿です。梅干しの酸味でさっぱ …
タケノコ入り鶏団子スープ
角切りのタケノコを入れた肉団子のスープです。お好みの葉物野菜を加えれば …
タケノコと牛肉の煮物
タケノコと牛肉を甘めの醤油味で煮た１品です。牛肉の旨みと醤油味が染み込 …
アスパラガスと卵の混ぜご飯
炊きあがったご飯にアスパラと炒り卵を混ぜ込んだご飯です。アスパラガスの …
アスパラガスの柳川風
ささがきにしたアスパラガスを卵でとじた１品です。市販のめんつゆを使えば …