梅田みどり薄す切りの豚肉を巻き付けたオクラをトマトと塩で煮込んだ１品です。短時間 …
タマネギとツナと豆腐のサラダ
タマネギとツナ缶で豆腐がさっぱり食べられる１品です。夏野菜をいろいろ加 …
ナスとベーコンのボート焼き
ナスとベーコン、チーズをオーブンで焼いた１品です。くり抜いたナスを器に …
蒸しナスのツナサラダ
柔らかく蒸したナスをツナで和えた１品です。冷やして食べると美味しいです …
オクラの昆布しょうゆ漬け
生のオクラを醤油で漬けた１品です。カリカリとした食感で美味しいですよ。 …
ジャガイモと鮭の炊き込みご飯
ジャガイモと塩鮭をご飯に炊き込んだ１品です。ジャガイモの香りが美味しい …
ガリガリポテトフライ
冷凍保存したジャガイモをカリカリに揚げた1品です。いつでも美味しいポテ …