ヘルシー

数種類の根菜を塩だけで煮込んだシンプルなスープです。冷蔵庫の整理にもお …

角切りの里芋と焼鮭を炊き込んだご飯です。シンプルですが具沢山で美味しい …

唐揚げにしたサトイモと豚肉にあまからだれを絡めた１品です。冷めても美味 …

いつものきんぴらに、コマツナと春雨を加えた一品です。春雨が加わることで …

サトイモにかき卵のあんをかけた１品です。優しい味でサトイモの美味しさが …

粗く崩したサバの水煮と水菜を組み合わせたサラダです。あと１品というとき …

細く切ったりんごとキャベツを和えたサラダです。保存が効くので常備菜にも …

サツマイモにはちみつと粒マスタードで味付けしたサラダです。ハムやチーズ …

さっと炒めた大根にたらこをからめた一品です。半生の大根の食感とたらこの …

細切りのごぼうと水菜をごま風味に味付けしたサラダです。シャキシャキ食感 …