塩さんまとトマトを炊き込んだご飯です。生臭さがなくさっぱりと美味しくな …


ピーマンと豚肉のまとめ焼き
細かく切ったピーマンと豚肉をまとめて焼いた一品です。甘辛味でお弁当のお …

レンジでガーリックシュリンプ
殻付きのエビを電子レンジで加熱する一品です。オリーブオイルとニンニクの …

モロヘイヤと焼き海苔のナムル
モロヘイヤと焼き海苔をナムル風に味付けした一品です。ぬめりを出さないよ …

肉巻きオクラのめんつゆ煮
薄切り肉を巻きつけたオクラにめんつゆで味付けしただけの一品です。電子レ …

ツルムラサキと焼海苔のオムレツ
炒めたツルムラサキの美味しさを味わうオムレツです。焼海苔を加えると風味 …

切り落とし肉のチャーシュー
細切れ肉に味付けして大きく焼く、ボリュームのある一品です。しっかり味が …

