梅田みどり切り身魚とマイタケに味噌マヨネーズをかけて焼く１品です。秋らしい和食に …
なめこの炊き込みご飯
生のなめこをだし汁で炊き込んだご飯です。なめこの効果でご飯がもっちりし …
卵豆腐のきのこあんかけ
卵豆腐にきのこのあんかけにした１品です。卵豆腐は電子レンジで簡単に作れ …
カボチャとソーセージのケチャップ煮
カボチャとソーセージをケチャップで蒸し焼きにした1品です。フライパンで …
カボチャの炊き込みご飯
カボチャを切らずにお米と一緒に炊き込む１品です。甘いカボチャと醤油味の …
エビとミニトマトの香り炒め
殻付きのエビとトマトをニンニクとパセリの香りで炒める1品です。さっと炒 …
モロヘイヤと海苔のかき揚げ
生のモロヘイヤと海苔のかき揚げです。モロヘイヤがサクサクになって美味し …
ズッキーニのピリっとサラダ
生のズッキーをピリ辛のドレッシングで和えた１品です。ズッキー二の独特な …