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レシピ

小松菜の和風サラダ

電子レンジで加熱するだけで完成の和風サラダです。ヘルシーな副菜は万能に使えます。

小松菜の和風サラダ
(材料)2人分
コマツナ     100g
お好みのキノコ   30g
かつお節      5g
刻み海苔      5g
ゴマ油・醤油・みりん 各小さじ2
   
作り方
①コマツナは3㎝の長さに切り、キノコは、食べやすくほぐします。
②耐熱ボウルに入れてごま油、醤油、みりんを入れて軽く混ぜ、ふんわりとラップして600wの電子レンジで2分加熱します。
③加熱が終わったら器に持り、かつお節と刻み海苔をのせて完成。

小松菜はほうれん草や水菜に変えても同じように作れます。冷めても美味しいので保存食としてもおすすめです。

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