サトイモと鶏ひき肉を醤油味で煮込んだ煮物です。とろみを付けるとそぼろがまとまって食べやすくなります。
里芋のそぼろ煮
(材料)2人分
サトイモ 100g
ショウガ 1片
鶏ひき肉 50g
片栗粉 小さじ1
(A)水 200ml
砂糖・酒 大さじ1/2
醤油 大さじ1
(作り方)
①サトイモは皮をむいて一口大に切ります。生姜は千切りにします。
②鍋にサトイモと水、砂糖、酒、醤油を入れて中火で煮ます。
②サトイモが柔らかくなったら、千切りのショウガとひき肉を加え、ほぐしながら火を通す。
③アクを取って火を弱め、水溶き片栗粉を回し入れます。とろみがついたらできあがり。
サトイモを柔らかく煮てからひき肉を加えるのがポイントです。冷蔵庫で3,4日保存可能です。