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レシピ

豚肉とトマトのごま酢和え

茹でた豚肉とトマトを和えるだけで作れるヘルシーな一皿です。黒ごまのコクと風味で美味しさを増します。

豚肉とトマトのごま酢和え
(材料)2人分
豚肉薄切り        100g
トマト          250g
青ジソ           2枚
醤油          小さじ2
酢           小さじ1
黒すりごま       大さじ2

(作り方)
①豚肉は沸騰した湯で色が変わるまでゆで、水気を切って食べやすい大きさに切ります。
②トマトは2cm角に切ります。青じそは細く切ります。
③ボウルに醤油、酢、黒すりごまを入れて混ぜ、豚肉、トマト、青じそを加えて混ぜ合わせたら出来上がりです。

味をつけると水分が出やすいので、食べる直前に混ぜ合わせてください。豚肉は、しゃぶしゃぶ用の薄切りがおすすめです。



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