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レシピ

ナスの和風サラダ

新鮮な水なすが手に入ったら作って欲しい、さっぱりとした和風のサラダです。短時間でできるのでもう一品欲しいというときにも便利です。

ナスの和風サラダ
(材料)2人分
水なす            4個
塩            小さじ1
水            100ml
みょうが           1個
青シソ            2枚
しらす干し        大さじ1
白炒りごま        大さじ1
ごま油・酢       各大さじ1
醤油           小さじ1

(作り方)
①水なすは薄く切ってボウルに入れ、塩と水を加えてもんでしばらく置きます。
②みょうがと青じそを細く切ってボウルに入れます。
③なすが透き通ってきたら、手で水気を強く絞ってボウルに入ます。しらすと白いりごま、ごま油、酢、醤油を加えて、混ぜ合わせたら出来上がりです。

皮が硬いなすなら、皮をむいて作ってみてください。最初の塩もみでアクが抜けて食感が良くなります。

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