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新タマネギと豚肉の重ね蒸し

柔らかくてみずみずしい新玉ねぎで作って欲しい、ヘルシーなメインデッシュです。シンプルな調味料ですが、素材の旨味が加わると劇的に美味しくなります。熱々を召し上がってください。

タマネギと豚肉の重ね蒸し
2人分
タマネギ                      1個
豚バラうす切り肉                 70g
(A)酒                     大さじ1
   醤油                   大さじ2
練りからし                     適量


作り方
① タマネギは皮をむき、5mmの厚さの輪切りで8枚に切る。耐熱皿に4枚並べて豚肉をのせ、タマネギ、豚肉の順に2回重ねる。
② ①に酒と醤油をかけてふんわりとラップし、レンジで3分加熱する。そのまま3分置いてラップをはずし、からしを添えていただく。

豚肉は脂身のある部分がおすすめです。予熱で3分置くことで、程よく中心まで火が通ります。硬いタマネギを使うときは、加熱時間を1分増やしてください。


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