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レシピ

カリフラワーのクリーム煮

カリフラワーとベーコンを牛乳で煮込んだ一皿です。カリフラワーの優しい甘さが引き立ちます。

カリフラワーのクリーム煮
(材料)2人分
カリフラワー      150g
タマネギ         50g
ベーコン         50g
バター          20g
小麦粉         大さじ2
塩           小さじ1/4
コショウ          少々
牛乳          300ml

 作り方
①カリフラワーは小房に切り分けて水に入れ、ザルに上げて水気を切ります。タマネギは薄く、ベーコンは細く切ります。
②フライパンにバターを入れて中火にかけ、カリフラワーとタマネギとベーコンを加えて炒めます。
③タマネギがしんなりしたら、塩コショウと小麦粉を加えて混ぜながら炒めます。
④牛乳を加えて全体を混ぜ、沸騰したら混ぜながら1分煮てとろみが付いたら出来上がりです。

小麦粉を具に絡ませるように炒めてから牛乳を加えると、だまにならずになめらかなクリームになります。パスタソースにしても美味しいですよ。


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