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レシピ

ナスのナムル

ゆでたナスをごま油と塩で和えるだけの簡単ナムルです。もう一品欲しいときにすぐ作れて便利ですよ。

ナスのナムル

(材料)2人分
長ナス            2本
長ネギ          10cm
ゴマ油          大さじ 1
塩           小さじ1/2
黒コショウ         少々
白いりゴマ        大さじ1


作り方
①長ナスはガクを切り落とし、縦半分に切って縦に薄く切ります。
②沸騰したお湯で2〜3分ゆで、冷たい水にで冷やして水気を絞ります。
③長ネギはみじん切りにしてボウルに入れ、ごま油と塩、コショウ、白いりゴマを加えて混ぜます。ナスを加えて混ぜ合わせたら出来上がりです。

ナスは縦に切ると食感が良くなります。冷蔵庫で2〜3日保存できますが、ナスの水分をしっかり絞るのがポイントです。

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