ごぼうと鶏肉を加えて炊飯器で炊くおこわです。白米ともち米を半々にすると食べやすくなります。
ゴボウと鶏肉のおこわ
(材料)4人分
白米 1合
もち米 1合
水 400ml
ゴボウ 50g
ニンジン 15g
シイタケ 1〜2個
鶏もも肉 100g
塩 小さじ1/2
食用油 大さじ1
(A)しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
(作り方)
①米は洗って炊飯器の内釜に入れ、水を加えて30分以上置きます。
②ゴボウとニンジ、シイタケは5mm角に切る。鶏肉は、1cm角に切って塩を混ぜておきます。
③フライパンに食用油を入れて中火にかけ、鶏肉を加えて炒める。半分火が通ったら野菜を加えて炒め、醤油、酒、砂糖を加えて水分を飛ばすように2〜3分炒め合わせます。炒めた具と汁を全部米の上にのせて、普通に炊飯します。
米と具を混ぜると加熱のむらができて、うまく炊けないことがあります。具は混ぜないように気をつけてください。