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レシピ

オクラとちくわの磯辺揚げ

ちくわの穴にオクラを差し込んで、青海苔風味の衣で揚げた1品です。切り口からは、オクラの断面が出てきます。

オクラとちくわの磯辺揚げ
(材料)2人分
オクラ 4本
焼きちくわ 4本
天ぷら粉 大さじ4
水 100ml
青のり 小さじ2
揚げ油 適量    

(作り方)
①オクラはこすり合わせるように洗って水気をふき取ります。
②オクラのガクを切り落とし、ちくわの穴に差し込みます。
③天ぷら粉と水、青のりを混ぜた衣にくぐらせて、中温に熱した油で2〜3分揚げたら出来上がりです。

衣がカリッと揚がれば、オクラにも火が通ります。オクラは、先端から差し込むのがおすすめです。

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