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ピーマンと鮭のバター炒め

ピーマンと塩鮭をバターで炒めた一皿です。お弁当のおかずにもおすすめです。

ピーマンと鮭のバター炒め
(材料)2人分
ピーマン 4個
塩鮭 1切れ
酒 小さじ2
片栗粉 小さじ1
長ネギ 5cm
バター 大さじ1
醤油・みりん 各小さじ2

(作り方)
①鮭はひと口大に切って酒をふりかけておきます。ピーマンは半分に切って種を取り出し、乱切りにします。長ネギは縦半分に切って、細く切ります。
②フライパンにバターを入れて中火にかけます。鮭の水分を拭き取って、表面にカタクリ粉をつけ、フライパンに並べて両面を焼きます。
③ピーマンを加えてさっと炒め、醤油とみりんを加えて炒め合わせます。火を止めて長ネギを加えたら出来上がりです。

鮭の塩分を考えて、醤油の量を調節してください。ピーマンはすぐに火が通るので、加熱しすぎないようにしてください。

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