味付けした豚肉と青梗菜を電子レンジで調理する1品です。青梗菜がたっぷり美味しく食べられます。
青梗菜と豚肉のレンジ蒸し
(材料)2人分
チンゲンサイ2株
豚小間切れ100g
醤油・酒・ごま油 各大さじ1
(作り方)
①チンゲンサイは大きい葉をはずして根本に十字の切込みを入れ、手で4等分にします。
②豚肉はまとめて包丁で細かく切り、ボウルに入れて醤油と酒、ごま油を混ぜます。
③耐熱皿に青梗菜を並べ、豚肉を乗せます。
④ふんわりとラップして600Wの電子レンジで3分加熱します。そのまま2分置いたら出来上がりです。
青梗菜は大きさをそろえて加熱を均等にします。電子レンジで加熱してから余熱で置くことで、全体に加熱されます。