薄く切ったレンコンときのこを黒酢でマリネした1品です。ヘルシーな作り置き料理があると安心します。
レンコンとキノコの黒酢マリネ
(材料)2人分
レンコン 50g
タマネギ 1/8個
お好みのきのこ 150g
黒酢 大さじ2
食用油 大さじ1
塩・砂糖 各小さじ1
作り方
①レンコンは薄く切り、薄い酢水につけてざるに上げます。タマネギは薄く切って水にさらし、手で水気をしぼります。
②きのこは、食べやすく切り分けます。
③沸騰した湯にレンコンを入れて、30秒ゆでてざるに上げます。同じ湯にきのこを入れて1分ゆで、ざるに上げます。
④ボウルに黒酢と食用油、塩、砂糖を入れてよく混ぜ、レンコン、きのこ、タマネギを加えて混ぜ合わせます。10分以上置いたら出来上がりです。
レンコンは厚さによって湯で時間が変わりますので、透明になったら引き上げてください。作りたてでも美味しいですが、冷蔵庫で2週間保存可能です。