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レシピ

湯豆腐の小松菜だれ

湯豆腐に小松菜が主役のタレを組み合わせた1品です。ヘルシーで栄養満点なので、肌寒い日におすすめです。

湯豆腐の小松菜だれ
(材料)2人分
豆腐 400g
だし昆布 5cm角
コマツナ 50g
長ネギ 1/4本
塩 小さじ1/4
醤油・ごま油 各小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
白いりごま 小さじ1

(作り方)
①コマツナは1cm幅に切ってボウルに入れ、塩を加えて混ぜます。水分が出たら水洗いし、手で水気を強くしぼります。
②長ネギはみじん切りにしてボウルに入れ、コマツナと醤油、ごま油、豆板醤、白いりごまを加えて混ぜあわせます。
③鍋にだし昆布と水を入れて30分以上置き、5cm角に切った豆腐を入れて火にかけます。
④豆腐が温まったら器に取り、コマツナだれをかけて召し上がってください。

小松菜の水分を絞ると、食感が良くなり調味料が絡みやすくなります。夏は冷奴に添えても美味しいです。

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