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レシピ

枝豆のつくね

枝豆の彩りと食感が加わったつくねです。豆腐を加えているので、ふんわりとした食感で食べやすいです。

枝豆のつくね
(材料)2人分
枝豆(むきみ)30g
鶏ひき肉 100g

豆腐 50g

おろし生姜 小さじ1/2

酒 大さじ1

片栗粉 大さじ1

塩  小さじ1/3

醤油・酒・砂糖 各大さじ1

作り方
①   ボウルに鶏ひき肉と豆腐、おろし生姜、酒、片栗粉、塩を入れてよく混ぜます。
② 枝豆を混ぜ合わせて1cmの厚さのたまご型にしたら、食用油を入れたフライパンにならべ入れます。
③ 中火で焼色がつくまで上下を2分ずつ焼きます。
④   醤油、酒、砂糖を混ぜてフライパンに加え、つくねにからめたら火を止めてできあがり。

ひき肉に豆腐と調味料をよく混ぜ込んでください。平たくすると火が通りやすくなります。

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