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レシピ

チキンのチーズ焼きトマトソース

下味をつけた鶏肉にチーズをのせて焼いた一品です。焼き汁にトマトを合わせると美味しいソースになります。

チキンのチーズ焼きトマトソース
(材料)2人分
鶏もも肉     300g
カットトマト水煮 100ml
塩        小さじ1/2
おろしニンニク   小さじ1/2 
オリーブオイル   大さじ1
塩コショウ     少々
溶けるタイプのスライスチーズ  2枚


作り方
①鶏肉は4等分に切り分け、ビニール袋に入れて塩、おろしにんにく、オリーブオイルを加えてよくもみ込みます。
②フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、鶏肉の皮を下にして並べます。皮にしっかり焼き色がついたら裏返してフタをして、弱めの中火で5分焼きます。
③鶏肉にチーズをのせてフタをして1分加熱して器に取り出します。
④フライパンに残った焼き汁にカットトマトを加え、強火で煮詰めて塩コショウで味を整え、器に盛った鶏肉にかけたらできあがり。

鶏肉に下味を漬けて焼くので、焼き汁がとっても美味しくなります。茹でたブロッコリーなど緑色の野菜を添えれば彩りも華やかに成りますね。


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