下味をつけた鶏肉にチーズをのせて焼いた一品です。焼き汁にトマトを合わせると美味しいソースになります。
チキンのチーズ焼きトマトソース
(材料)2人分
鶏もも肉 300g
カットトマト水煮 100ml
塩 小さじ1/2
おろしニンニク 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
塩コショウ 少々
溶けるタイプのスライスチーズ 2枚
作り方
①鶏肉は4等分に切り分け、ビニール袋に入れて塩、おろしにんにく、オリーブオイルを加えてよくもみ込みます。
②フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、鶏肉の皮を下にして並べます。皮にしっかり焼き色がついたら裏返してフタをして、弱めの中火で5分焼きます。
③鶏肉にチーズをのせてフタをして1分加熱して器に取り出します。
④フライパンに残った焼き汁にカットトマトを加え、強火で煮詰めて塩コショウで味を整え、器に盛った鶏肉にかけたらできあがり。
鶏肉に下味を漬けて焼くので、焼き汁がとっても美味しくなります。茹でたブロッコリーなど緑色の野菜を添えれば彩りも華やかに成りますね。